28 janvier 2014

Course à pied, conseils utiles pour débuter !

Vous vous dîtes que votre résoluton première était de se mettre ou remettre à faire du sport en 2014...ça y est l'année 2014 à commencer depuis 1 mois et il serais vraiment temps de s'y mettre surtout après les excés des fêtes, et la célèbre galette qui c'est bien stockée sur les hanches ! Je vous conseille la course à pied. Plus économique qu'une salle de gym ! Il n'y a pas de mal de ce coté là, compter au moins 500 euros l'année pour une salle de sport alors que pour moins de 100 euros, vous êtes toute équipée pour l'année!Plus... [Lire la suite]
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